Le premier livre visant à comprendre et à proposer des solutions pour soigner la trichotillomanie, ce trouble du comportement souvent vécu comme honteux, faute d'être suffisamment connu par les professionnels de santé. Ce self help book donne une description et des éléments de compréhension de la trichotillomanie (arrachage compulsif des cheveux, cils et/ou sourcils), une souffrance psychologique pouvant avoir un impact sur la vie sociale. Cet arrachage est l'objet d'une grande souffrance, non seulement parce qu'il apparaît incompréhensible, mais aussi parce qu'il est difficile de rencontrer un médecin dermatologue ou un psychiatre connaissant ce trouble et pouvant proposer une thérapie adaptée. Il s'agit d'une toxicomanie gestuelle, et non d'un TOC, souvent associée à la procrastination. Ce livre s'adresse à la population féminine mais aussi psychothérapeutes, psychiatres, dermatologues, pédiatres, professionnels de la petite enfance et de l'adolescence, médecins généralistes, coiffeurs, esthéticiens, perruquiers et toute personne travaillant dans les soins du corps. Il s'agit du premier livre sur ce sujet. Il donne des éléments pragmatiques de compréhension et de traitements (médicamenteux et psychothérapiques). La prise en charge psychothérapique s'appuie principalement sur les thérapies comportementales de troisième vague comme l'ACT. Ces thérapies proches du mindfulness et de la méditation se sont développées très récemment en France. | J'arrête de m'arracher les cheveux by Jean-Christophe Seznec, Paperback | Indigo Chapters